przepis na

Ann.., fajnie ja też lubię się motywować ...mój mąż ze mną biega więc trochę narzuca tempo ;) Przepis wrzucę do działu ok :) 03-08-2012 DNT Dzisiaj miał być trenning, ale dostałam @ i pierwszy raz w życiu umierałam,jeszcze doszedł okropny ból jelit-cały dzień na tabletkach.I straszny brak apetytu od południa. Miska: Napoje:Kawa,herbata [...]

Tak mi ten przepis przypadł do gustu,że musze przez week wypróbować:-) Polecam właśnie testuje szybkie ciasto coś jak szarlotka :D Makro będzie mieć spoko 3 jajka -21b/15t Odżywka 12g-10b Miod 24g-20w Skyr240g-30b Mąka 75g-60w Jabłka 200g-20w 61b/15t/100w=780kcal całość :D no ale zobaczymy co z tego wyjdzie :D na razie się piecze :D Jak się [...]

A na ten smalec z fasoli pierwszy lepszy przepis z internetu brać? Czy masz sprawdzony? Bo ja czuję, że to będą moje smaki.

O kurczę znowu coś się przypałętało. Frustrujące na pewno nie móc w spokoju wykonywać swojego planu. Nigdy nie próbowałam takiej tortillowej pizzy a to taki popularny w sumie przepis :-)

IronWomanko bardzo dziekuje za wszystkie informacje!! W weekend wyprobuje Twoj przepis :-) i skorzystam z rady co do biegania!!:-D Dzisiejsza miska czysta! Wykonana w 100% :-) dzien beztreningowy - jutro silownia trening A. Miska na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65ed3f76344b4d78b35cd306087d91df.gif

[...] sporo rozmaitych warzyw!! Jak mam wolne to moge bardziej poeksperymentowac w kuchni i uromaicic jedzonko:-) Wczoraj w nocy upieklam ciasto dla mojego brata - dostalam nowy przepis od mamy!! Ladnie uroslo pysznie wyglada - ponoc tez swietnie smakuje - sama tego nie moge potwierdzic bo nie probowalam;-)i w ogole mnie do niego nie ciagnie, a [...]

[...] za brak wypiski wczoraj - nie było zadnych cheatów, niczego takiego; nie było jednak też treningu (nauka); dziś wracam dumna ze śniadania (wyszło super, dziękuję za przepis ;)), teraz jadę na zakupy i na trening. DIETA: Wrzucam chyba idealną michę - oceńcie sami! Dziękuje za wszystkie podpowiedzi. Nie uwzględniłam w niej: - wody - [...]

[...] wpadna jakies buraczki lub cos w tym stylu 'Ser twarogowy chudy 200 39,6 1 7 200 // DORZUC OLIWE I DAJ MNIEJ TWAROGU Kefir 2% tłuszczu' gdy dorzuce oliwe to bedzie to przepis nie na mase a na pawia co do kolacji w ktorej poprawiles chyba wszystko. to niestety nie zrezygnuje z tego posilku gdyz jest to koktajl, ktory mi bardzo smakuje $-). [...]

[...] i potem dodaje białko, owoce, orzechy i inne dodatki 2. Polędwiczki wieprzowe po chińsku https://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/wieprzowina/wieprzowina_po_chinsku/przepis.html 3.Gofry wszystkie składniki oprócz owocu i białka mieszam, smaruje gofrownicę tłuszczem, smażę gofry. Na wierzch owoc i polewa- białko z odrobiną wody 4. Frytki [...]

[...] wg instrukcji -> jajka po benedyktyńsku Chleb zarumieniłam na patelni, wyłożyłam salami, na to jajka i sos ze śmietany wymieszanej z musztardą. 2. Lunch Rosół np. wg tego przepisu: rosół z kurczakaz gotowanym makaronem. 3. Obiad Placki z cukinii 850g cukinii / tartej 1 jajko 40g mąki gryczanej 20g mąki owsianej 15g oleju kokosowego [...]

4.brownie z ciecierzycy plus skyr, jablko, fruzelina Strasznie jestem podatny na takie zdjęcia. Przepis proszę %-)

super - dzięki za przepis. Rewelacja. Spróbuję na bank.

Bziu - przez Twoje dyniowe szaleństwa - kupiłam dzisiaj w Lidlu Hokkaido. Prosze daj jakiś przepis który na 100% wyjdzie i bedzie smaczny. Wszystkie moje podejścia pod dynię (z wyjątkiem sklepoweej marynowanej) kończyły się "fe" i "fuj"... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-10-29 13:50:09

Może zrobię sobie wiadro peelingu i w wannie będę się cała smarowała :P Dzięki za przepis :) Hedonista powiadasz ... może warto spróbować zmienić nastawienie na bardziej "przyjemne" dla ciała :) Wierze że powoli wszystko zacznie się zmieniać :) Cały czas wierze :)

Tak wygląda sałata po przygotowaniu: http://i.imgur.com/jYU1397.jpg Jest jej wprawdzie tylko 200g ( akurat taka się trafiła) ale 50g to kwestia 2 liści także objętościowo nie zrobi to wielkiej różnicy. Jak redukowałem na LC wrzucałem do niej jeszcze odpowiednią porcję dobrze opieczonego cyca pokrojonego w paski. Wchodzi zaj**iście. Przepis + cały [...]

[...] bułki. Trochę skórka wyszła twarda... Ale w środku były dobre :) Ale fit nie są w ogóle... Chyba bardziej jakaś masa, bo przez mąkę mają tyle kcal! No, ale zobaczyłam przepis i miałam ochotę spróbować ;) Poniżej gulasz z szynki - no, ale to nie był aż tak rozwój kulinarny. I od lewej! Własnoręcznie robiona tortilla! Po zdjęciu z patelni [...]

[...] ona wzystko razem łączy od razu miesza, kulka chwilę rośnie zaraz rozkłada na blachę, od razu nakłada składniki i do piekarnika i jest mega dobre :-D ale nie wiem czy ma tam jakieś sekretne skłądniki i proporcje, bo z dwa miesiące temu ten przepis ogarnęła, ale wyciągnę od niej i podrzucę ;-) Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2021-05-28 13:57:47

Napisz jak to wszystko wyglada od kuchni, czy to prawda że turniejem u rusów rządzą faceci w skórzanych kurtałkach ? Myślę że gdyby nie ten "nowy" przepis to byłoby po gościu, jakie jest Twoje zdanie na ten temat ?. Czy miałeś w rękach regulamin przed walką ? Jak było rok wcześniej, był ten ***any przepis ? Dysponujesz może filmem z [...]

[...] i spokój. Oj...jak dobrze 8-) Ciacho na jutro - improwizacja w kuchni (banany, nerkowce, mąka ryżowa, płatki jaglane, jaja, kakao, gorzka czekolada, soda oczyszczona - przepis dokładny na blogu) /-)_ Micha: Warzywa: sałata, rzodkiewka, papryka Suple: omega3, wit b,c,d, selen, cynk, magnez musujący,euthyrox "Jesteś jedyną osobą na świecie, [...]

zodiak, loferne dzieki kropelki zakupilam, mieli to nawet nie pytalam o tabsy, Oveja, to taki stary, domowy przepis, Dziadzio zawsze nas leczyl, dobre na suchy kaszel, gorace mleko, troche maselka, troche miodu i czosnek, wlasnie wypilam kubek i ide spac, nawet nie chce myslec jak malo kcal dzis zjadlam, ale wciskac na sile nie bede